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防范儿童扁平足
足部生物力学与人体亚健康
各种足部问题不但会产生局部症状,也会对人体的其他部位带来不利影响。作为站立和步行时人体的支点,如果足部出现机能障碍,则会导致人体足部以上骨骼系统的对线不良,从而导致膝、髋、骨盆、脊柱椎体各部位关节出现问题,影响人体健康。
如何选择羽毛球鞋垫
扁平足
鞋垫清洗
鞋垫清洗方法:
1、基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味,可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾,甚或使用鞋类除臭济去除异味。
2、如情况恶劣,可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦,请勿使用任何清洁济,否则面层布料可能会脱落。
脚臭的原因及危害
病从脚生 10秒了解身体状况
1、脚频繁痉挛
问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。
泡脚的好处
艾叶泡脚的好处
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时, 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
鞋垫选择
选择鞋垫时,一定要根据自己脚部的特点,以及鞋垫不同功用来挑选。
从材质上看,市场上的鞋垫大致有竹碳、棉布、毛毡、硅胶、仿鹿皮等;从外形来看,有整垫、半垫和跟垫之分;鞋垫的功能,除了保暖作用外,还有保健、防脚病等作用,售价也从一两元到上百元不等,有些特制的鞋垫价格更贵。