雞眼胼胝

雞眼與胼胝：足底的「壓力警報」，不只是修剪那麼簡單

在足部健康領域，雞眼 (Corns) 與 胼胝 (Calluses，俗稱老繭) 是最常見的皮膚防禦性反應。雖然它們看起來只是皮膚增厚，但本質上是身體在長期遭受不當壓力或摩擦時，為了保護深層組織而築起的「防線」。

雞眼 (Corns)： 體積較小，中心有一個深植入皮下的堅硬內核（芯）。按壓時，這個硬芯會像釘子一樣擠壓神經末梢，產生劇痛。多發於腳趾背面、腳趾間或受壓劇烈的骨突處。
胼胝 (Calluses)： 面積較大且扁平，沒有明顯的硬芯。雖然通常不痛，但過厚時會引起灼熱感，甚至發生皲裂導致出血或感染。

雞眼與老繭的產生是多種因素共同作用的結果，遠不止於鞋墊問題：

鞋履不當（最直接原因）：
- 鞋頭過窄或過短： 擠壓腳趾，導致腳趾間相互摩擦產生「軟雞眼」。
- 高跟鞋： 將全身重量強行推向前掌，導致前掌產生劇烈摩擦與壓力。
- 不穿襪或襪子打褶： 增加了腳部皮膚與鞋內壁的直接摩擦。
生物力學與足部畸形：
- 錘狀趾或拇趾外翻： 畸形的關節突起更容易與鞋面產生摩擦。
- 扁平足或高足弓： 異常步態導致足底受力點偏移，壓力被迫集中在特定區域。
長期負重與特定活動：
- 長時間站立工作、高強度跑步或職業運動員，其足部受壓頻率遠高於常人。
年齡因素：
- 隨著年齡增長，腳底的脂肪墊 (Fat Pad) 會逐漸萎縮，皮膚彈性下降，失去了天然的「緩衝墊」，更容易形成角質增厚。

解決雞眼需要「標本兼治」，結合多種干預手段：

專業修護（治標）： 使用溫水泡腳軟化角質，在專業醫生指導下使用雞眼貼（含水楊酸成分）或進行物理修除。切記不可自行用不潔工具修剪，以免引起細菌感染。
物理防護： 使用泡沫墊片或矽膠套 (Silicone Sleeves)，隔離受壓部位，減少直接摩擦。
生活方式調整： 選擇足部空間充足的寬頭鞋，根據不同活動場景更換機能用鞋，並配合足底肌肉放鬆訓練。
力學補償方案——合適的鞋墊（治本）： 作為專業鞋墊製造商，我們認為**「壓力重分配」**是預防雞眼復發的黃金法則：
- 精準分壓： 透過多密度結構設計，將原本集中在病灶點的壓力轉移分散至整個足底。
- 橫弓支撐（蹠骨墊 Metatarsal Pad）： 對於前掌雞眼，內置蹠骨墊能抬升橫弓，改變足底受力結構，讓受壓處得到「懸空」般的緩解。
- 耐久緩震： 選用 ORTHOLITE® 或 High-Density PU 等耐久材料，確保鞋墊在長期踩踏下不塌陷，持續阻隔地面硬力衝擊。
- 環境優化： 專業的防黴抗菌印刷表面能有效預防因角質受損後引發的細菌感染，維持足部微生態健康。

雞眼不僅是皮膚問題，更是身體在向你發出「受力不均」的警告。透過專業修護、合適的鞋履選擇以及科學的力學支撐鞋墊，您完全可以擺脫疼痛，讓每一步都走得穩健、舒適。