Chăm sóc tốt cho bàn chân của bạn sẽ giúp bạn không bị các bệnh về chân như nấm da chân hoặc các bệnh nhiễm trùng khác. Dù là mùa nào đi chăng nữa, điều quan trọng là luôn phải giữ cho bàn chân và móng chân của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất. Ví dụ, trong những tháng nóng hơn, bàn chân của bạn liên tục lộ rõ do các lựa chọn về giày dép như xăng đan và dép lê, vì vậy bạn nên giữ cho chúng trông thật xinh xắn và đoan trang. Nhưng ngay cả trong những tháng mùa đông khi chân bạn bó chặt trong tất và ủng, bạn vẫn nên thực hiện các biện pháp bổ sung để giữ cho đôi chân của mình được chăm sóc tốt. Một số mẹo chăm sóc bàn chân và móng chân này không chỉ áp dụng cho phụ nữ mà cả nam giới. Đừng bỏ qua những lợi thế của việc có một đôi chân đẹp và được chăm sóc.
Dưới đây là một số bước hữu ích trong việc chăm sóc bàn chân và móng chân của bạn, giúp bạn có được đôi chân tốt nhất của mình về phía trước - theo nghĩa đen - ngay lập tức.
1. Đảm bảo rửa chân hàng ngày. Với tất cả các hoạt động chạy từ nơi này đến nơi khác mà hầu hết mọi người làm hàng ngày, đôi chân sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn vào cuối ngày. Nếu bạn tắm vào buổi sáng chứ không phải buổi tối, ít nhất hãy biến việc rửa chân trở thành một phần thói quen hàng đêm của bạn khi về nhà. Tạo bọt với xà phòng và chú ý thêm đến khoảng trống ở giữa các ngón chân. Lau chân nhẹ nhàng bằng khăn sau đó. Ngoài việc là một dấu hiệu của việc giữ gìn vệ sinh tốt, việc làm này còn đảm bảo rằng bạn không bước lên giường với đôi chân bẩn, và do đó ngăn không cho bụi bẩn đến nơi nghỉ ngơi và thư giãn của bạn.
2. Chăm sóc móng chân cho bạn hai tuần một lần. Việc sơn móng chân không nhất thiết phải là một phần của mọi thói quen chăm sóc móng chân, nhưng việc sơn móng chân thường xuyên thực sự tạo ra sự khác biệt trong việc giữ cho đôi chân của bạn mềm mại, không bị khô và da thô ráp, và móng chân của bạn sạch sẽ và gọn gàng. Bạn không cần phải tốn nhiều tiền mặt để chăm sóc móng chân của mình một cách chuyên nghiệp tại tiệm, và với một vài dụng cụ, bạn có thể tự làm móng chân ngay tại nhà của mình. Đây là cách thực hiện:
Ngâm chân khoảng 5 - 10 phút trong bát lớn có nước âm ấm. Để điều trị thêm, bạn cũng có thể ngâm nước với một vài giọt tinh dầu hoặc muối Biển Chết, để giữ cho bàn chân có mùi thơm và làm mềm da cứng tương ứng. Thời gian ngâm được chỉ ra ở đây chỉ là một gợi ý - bạn có thể chọn ngâm chân lâu hơn nếu bạn muốn thư giãn hoặc nếu da chân bị cứng cần thêm nước.
Tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn bằng sản phẩm tẩy tế bào chết để làm bong tróc da khô và da chết, đồng thời dưỡng ẩm cho bàn chân của bạn. Xoa bóp hỗn hợp tẩy tế bào chết theo chuyển động tròn và rửa sạch sau đó. Để tẩy tế bào chết cho phần da cứng ở gót chân và phần dưới của bàn chân, hãy dùng giũa chân hoặc đá bọt. Đảm bảo sử dụng động tác dũa nhẹ nhàng và không chà xát quá mạnh.
Cắt móng chân của bạn thẳng theo chiều ngang, ngược với hình dạng cong, để ngăn móng chân mọc ngược vào trong. Nếu bạn thực sự thích hình dạng tròn thay vì hình vuông thẳng, hãy dùng dũa móng tay để làm mịn các đường gờ và tạo cho các cạnh một chút đường cong, vì vậy bạn sẽ có một hình vuông với các cạnh tròn. Đảm bảo rằng các móng tay được cắt và mài ở độ dài vừa phải - ngắn, nhưng không quá nhiều khiến bạn tự làm mình bị thương.
Hãy nhớ bao gồm cả lớp biểu bì của bạn. Thoa dầu biểu bì lên móng chân của bạn để làm mềm và dưỡng ẩm cho các cạnh khô cứng, đồng thời dùng que gỗ orangewood đẩy lớp biểu bì trở lại để tạo ra một khu vực thoáng và mịn, sẵn sàng cho việc đánh bóng. Đảm bảo rằng bạn không rặn quá mạnh, nếu không bạn có thể có nguy cơ cắt lớp biểu bì và khiến bàn chân của bạn có thể bị nhiễm nấm. Một số người cũng muốn bỏ qua hoàn toàn bước này và để nguyên lớp biểu bì của họ - điều này cũng không sao cả.
3. Nếu muốn, hãy đánh bóng móng chân của bạn. Làm điều này sau khi bạn đã làm xong móng chân, để bạn có một lớp nền mịn và sạch để tiếp tục đánh bóng.
Trước khi sơn, làm sạch các mảng móng bằng cách lau qua nước tẩy sơn móng tay. Thao tác này giúp loại bỏ dầu thừa cũng như lớp sơn cũ bám trên móng tay, vì vậy màu sơn mới của bạn sẽ trôi chảy và bền màu.
Sử dụng dụng cụ tách ngón chân để giữ cho các ngón chân của bạn cách xa nhau. Điều này làm cho quá trình sơn dễ dàng hơn và ngăn móng chân mới sơn khỏi làm ố ngón chân khác.
Luôn luôn sử dụng lớp nền - một lớp đánh bóng trong - bên dưới màu sơn của bạn để tránh bị ố và đảm bảo quá trình đánh bóng diễn ra suôn sẻ.
Sử dụng màu móng bạn chọn, sơn bóng lên móng chân của bạn. Cố gắng làm theo "phương pháp ba nét", bao gồm sử dụng một nét ở mỗi bên và một nét ở giữa. Điều này đảm bảo rằng sơn được phủ đều trên toàn bộ móng tay. Phủ hai lớp sơn bóng lên móng chân của bạn.
Sau khoảng 10 phút, sử dụng lớp phủ trên cùng để đạt được kết quả mịn nhất, lâu dài nhất và lớp nền có độ bóng cao.
4. chọn màu sơn móng tay phù hợp với sở thích của bạn hoặc theo mùa.
Đối với mùa thu, hãy chọn màu nâu, cam và đỏ. Màu xanh lá cây đậm cũng có vẻ tốt.
Đối với mùa đông, cố gắng không đi quá lễ hội. Cho tháng mười hai