Tình trạng bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến chân và bàn chân
Bàn chân và cẳng chân là những vị trí thường xảy ra các biến chứng ở những người bị bệnh đái tháo đường và vì lý do này, việc chăm sóc tốt cho bàn chân là rất quan trọng. Chấn thương ở bàn chân hoặc cẳng chân có thể gây đau đớn, nhưng ở những người bị bệnh thần kinh tiểu đường (tổn thương dây thần kinh), cảm giác bị mờ đi và các vết thương nhẹ thường không được phát hiện và không được điều trị, có khả năng dẫn đến tổn thương nghiêm trọng hơn.
Mất cảm giác nhiệt độ cũng là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với thương tích ở những người bị bệnh tiểu đường. Điều này có thể dẫn đến việc một người không biết rằng nước tắm mà họ đang bước vào đang làm họ bị bỏng. Họ cũng có thể có nguy cơ bị bỏng nặng sau khi ngồi quá gần lò sưởi.
Cần chú ý đặc biệt để ngăn ngừa các rối loạn tuần hoàn và nhiễm trùng thường xảy ra ở chi dưới của người bị bệnh tiểu đường. Các khu vực có lưu thông kém lâu lành và nếu không được chăm sóc, những vết thương đó có thể phát triển thành vết loét hoặc thậm chí trở thành hạch.
Đừng bỏ qua cơn đau ở bàn chân hoặc chân vì điều này có thể chỉ ra một vấn đề. Không nên dùng bột trét ngô vì chúng có thể gây loét chân.
Chăm sóc chân tốt
Chăm sóc chân tốt là vô cùng quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Mỗi ngày, rửa chân bằng nước ấm (không nóng). Nếu thấy vết chai hình thành, bạn có thể nhẹ nhàng loại bỏ nó (ví dụ: bằng đá bọt). Tuy nhiên, khi đã hình thành, vết chai chỉ nên được điều trị bởi các chuyên gia. Sau khi rửa sạch, thoa kem dưỡng ẩm cho chân, nhưng tránh thoa kem dưỡng ẩm giữa các ngón chân. Khi bạn cắt móng chân, hãy cắt thẳng và dũa bớt các cạnh sắc nhọn.
Luôn mang giày và tất, và chọn giày cẩn thận. Giày phải đủ rộng để thoải mái nhưng không đủ rộng để có thể bị tuột. Chúng phải có đế lót đàn hồi (nhưng không mềm) và mịn ở bên trong, không có vùng gồ ghề.
Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi đêm, tìm kiếm:
-
da khô, có vảy, đỏ, ngứa hoặc nứt nẻ;
-
những khu vực mà một cái gì đó đã được cọ xát trên bàn chân của bạn;
-
rộp;
-
vết cắt hoặc trầy xước;
-
bắp ngô hoặc vết chai;
-
nhiễm trùng;
-
móng dày lên hoặc đổi màu;
-
xanh hoặc bất kỳ sưng tấy nào; và
-
bất kỳ khu vực đỏ, nóng hoặc sưng.
Nếu thị lực của bạn kém, hãy nhờ ai đó kiểm tra cho bạn.
Bất kỳ vết nứt nào trên da cần được điều trị ngay lập tức, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng tìm ra những gì có thể đã gây ra sự cố để bạn có thể ngăn nó xảy ra lần nữa. Nếu một trong hai bàn chân của bạn bị nóng và sưng tấy, hãy kiểm tra lại vào ngày hôm sau - hãy đến gặp bác sĩ nếu bàn chân của bạn vẫn còn nóng và sưng lên.
Bàn chân của bạn cũng nên được khám thường xuyên bởi bác sĩ, chuyên gia tiểu đường hoặc bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa có thể tư vấn cho bạn cách chăm sóc chân và cả việc lựa chọn giày dép phù hợp.