Bàn chân của trẻ em không giống bàn chân của người lớn. Bàn chân của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi mềm và dẻo vì xương chưa được hình thành hoàn chỉnh. Điều này có nghĩa là chân của trẻ có thể dễ bị tổn thương hơn chân của trẻ lớn hơn, ví dụ như do đi giày quá chật. Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc bàn chân của trẻ.
Giày và vớ
Trẻ mới biết đi không cần đi giày trong nhà khi chúng mới bắt đầu tập đi. Để chúng đi chân trần hoặc chỉ mang tất giúp bàn chân của chúng phát triển bình thường và khuyến khích các ngón chân phát triển hành động cầm nắm.
- Bàn chân phát triển nhanh chóng trong thời thơ ấu. Kiểm tra để đảm bảo rằng giày của con bạn vừa vặn một lần cho trẻ từ một đến 3 tháng cho đến 3 tuổi, 4 tháng một lần cho trẻ từ 3 đến 5 tuổi và 6 tháng một lần đối với trẻ trên 5 tuổi.
- Đảm bảo trẻ em đi tất bằng vải bông mới hàng ngày và phơi giày qua đêm - điều này có thể giúp giảm các vấn đề về da.
-
Khi chọn giày cho trẻ em, nên có khoảng 1 cm 'chỗ phát triển' giữa ngón chân dài nhất và phần cuối của giày. Giày cũng phải phù hợp với hình dạng tự nhiên của bàn chân, đặc biệt là xung quanh các ngón chân.
-
Luôn đo cả hai bàn chân của con quý vị về chiều dài và chiều rộng. Lưu ý rằng bàn chân trái và chân phải của trẻ không chắc có cùng kích thước.
-
Đừng bao giờ "truyền tay" giày từ đứa trẻ này sang đứa trẻ khác.
-
Phần gót giày bị mòn và rách không đều có thể là dấu hiệu của một vấn đề về chân cần được kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa.
Vấn đề đi bộ
-
Bàn chân bẹt thường gặp ở trẻ em, nhưng không nhất thiết là một vấn đề. Sự phát triển của vòm có thể sẽ ổn định khi được 6 hoặc 7 tuổi. Tuy nhiên, hãy đưa con bạn đến bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa nếu bàn chân bẹt gây đau hoặc ảnh hưởng đến việc đi lại hoặc các hoạt động khác của con bạn.
-
Hầu hết trẻ mới biết đi có bàn chân hướng vào trong (ngón chân cái hoặc "ngón chân chim bồ câu") hoặc bàn chân hướng ra ngoài (hướng ra ngoài) và những trẻ có vẻ chân vòng kiềng, sẽ đi lại bình thường cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Đưa con bạn đến bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa nếu những kiểu đi bộ này kéo dài sau 2 tuổi hoặc bạn lo lắng.
-
Trẻ em đi kiễng chân cũng có thể chỉ là một giai đoạn, nhưng Hội đồng bác sĩ nhi khoa Australasian cho rằng đó là điều "không bình thường" và đề nghị bác sĩ nhi khoa xem xét lại.
-
Khớp gối là hiện tượng bình thường ở trẻ em từ 2 đến 7 tuổi. Nếu tình trạng này khiến bàn chân lăn hoặc đau, bạn có thể nên chỉnh hình (chỉnh hình).
-
Các dấu hiệu cho thấy con bạn có thể có vấn đề cần điều tra bao gồm thường xuyên vấp và ngã, rút lui khỏi các môn thể thao và giải trí, hoặc tụt hậu so với những đứa trẻ khác khi chơi thể thao và vui chơi.