选择鞋垫时，一定要根据自己脚部的特点，以及鞋垫不同功用来挑选。

从材质上看，市场上的鞋垫大致有竹碳、棉布、毛毡、硅胶、仿鹿皮等;从外形来看，有整垫、半垫和跟垫之分;鞋垫的功能，除了保暖作用外，还有保健、防脚病等作用，售价也从一两元到上百元不等，有些特制的鞋垫价格更贵。