腓肠肌（小腿后方的一块大肌肉）與比目鱼肌（指小腿后面的一块扁平肌肉）被一塊組織連結在一起，這個組織叫阿基里斯肌腱，靠近小腿肚的下方，阿基里斯肌腱連接著跟骨與小腿肌肉，是人體最重要的肌腱之一，靠近跟骨的部位有兩個囊墊，主要起潤滑緩衝作用。
阿基里斯肌肌腱受損症狀：
- 小腿或後跟疼痛；
- 小腿下方腫脹；
- 如果肌腱斷裂，可能會伴隨有斷裂聲音；
阿基里斯肌腱受損的情況：
- 阿基里斯肌腱撕裂 — 這種撕裂可能是很小的或者比較劇烈的，會引起疼痛，腫脹，不能運動，有可能運動中突然出現，有可能是長時間緩慢形成。
- 阿基里斯肌腱斷裂 — 完全斷裂可能會有聲音伴隨，並有劇烈疼痛與腫脹在小腿下方，如果治療，需要很長時間，腳踝關節不能活動。
- 阿基里斯肌腱炎 — 頻繁劇烈運動可能導致阿基里斯肌腱末端受損並且惡化，導致腿部疼痛，僵硬，使用冰塊敷，修整，按摩等可以減緩。
- 滑液囊炎 — 囊墊炎症，導致後跟疼痛。
阿基里斯肌腱治療方法：
- 大米方法 — 大米英文名字rice, 分別來自於幾個英文字母的首字母， 休息rest，敷冰ice， 按壓compression， 前腳上揚elevation；
- 藥物緩解方法 — 通過消炎藥物，止痛藥物等等來緩解疼痛；
- 加熱 — 反覆加熱，敷冰的方法，可以有效的緩解囊墊發炎的情況；
- 購買穿著合適舒適的鞋子與鞋墊；
- 物理治療方法 — 減少或停止劇烈運動，通過對肌腱按摩，適當拉伸的方法；
- 固定方法 — 如果出現斷裂現象，需要固定腳踝；
- 外科手術方法。
