提升足弓支撑指南

星期二, 05 12月 2017 03:18 作者

众所周知,鞋子并不是一个尺码适用所有,大家都明白这个道理,因为脚长宽都不一样,但是人们忽略了,对足弓也是一样的。为了帮助大家选择适合自己的脚的,我们在此为大家做一个指导。

通常我们所能见到的有,足弓支持,矫形鞋垫,足弓减震,鞋垫等等产品,可以为足部提供足弓支撑。

  • 足部不能为后跟和足弓持续提供保护性的承托,额外的减震是必要的。
  • 足弓自然状态的弧度是畸形的,需要为足弓提供正确形状的支持。
  • 糖尿病患者需要鞋垫保护他们的脚部,以防止患症恶化。需要合适的鞋垫。
  • 喜欢运动的人以及运动员需要额外的减震效果来保护脚部,以防止脚部受伤。

以下部分介绍了针对足部的4种足弓支撑:

Orthotics (Arch Supports):矫形鞋垫

坚固的足弓支撑部会提升足弓支撑效果。当人们在行走的时候,足弓会“塌陷”,当“塌陷”过多,时间过长,肌腱和肌肉会出现细微撕裂,导致足底筋膜炎。
足弓支撑部分需要提供足够强度来承担压力,保护足弓。

Arch Cushions:足弓垫片

如果足弓支撑问题不是特别严重,建议使用足弓垫片就可以了。但是足弓垫片应该具有跟矫形鞋垫同样形状和弧度。足弓垫片的强度可以不用太高。这种方法比较适用那些不太适应硬质矫形鞋垫的。

Cushion Insoles:减震鞋垫

转为提升足部舒适感,减震效果的鞋垫。这种鞋垫应该设计成为能为足部提供足够的减震效果,尤其是后跟;可以保持脚部经常处于舒适温度下;能够促进血液循环;提供较好的足弓支撑。

Sports Insoles:运动鞋垫

运动鞋垫是为运动员以及那些喜好运动的人设计的,比如说经常跑步的人。远距离的的行走或跑步需要:
从后跟向前掌输送能量的设计 / 后跟额外的承托效果。