就像穿鞋子一样，没有磨损的鞋子能给我们提供稳健保障和正确的行走，矫形鞋垫能提供更多的舒适感额足弓支持，他们是鞋子之外的一种功呢补充，让我们保持正确的姿势。这种额外的支持可以对外翻和内翻也有一定的帮助。
足底筋膜炎鞋垫能为我们带来哪些好处呢?
他们能提供很高的价值，如不仅可以减少后跟疼痛，还可以有效防止阿基里斯腱炎等足部问题；
他们相对来说比较灵活，可以适用于很多鞋子，如跑鞋，靴子，休闲鞋等等；
提供良好的支撑，减少冲击伤害，保持身体平衡，分散足部的压力；
能有效缓解减少疼痛感，如后跟疼痛感，腿部和腰部的不适感；
我们常见的鞋垫都有哪些问题呢?
适应周期比较长，如我们可能需要一个礼拜或者更长的时间来适应；
质量不靠谱，用不了多久就出现问题了；、
价格比较昂贵，甚至上百美景；
下面我们来推荐一些比较好的鞋垫:
Superfeet Premium
Powerstep Pinnacle
Powerstep ProTech Full Length
Syono Orthotic Shoe Inserts and Gel Insoles
Spenco Polysorb Total
Dr. Scholl’s Active Series – Men and Women
Spenco Polysorb Cross Trainer
Sorbothane Ultra Graphite Arch
Sof Sole Comfort Shock Absorption Airr – Men and Women
