Bắp và vết chai
Những vùng đau nhức trên bàn chân có thể là nguồn gốc gây khổ sở, khiến việc đi lại không thoải mái. Những người khác biệt thường miễn cưỡng tập thể dục thường xuyên.
Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất của đau bàn chân là vết chai và chai. Đây là những vùng nổi lên của sự dày lên cục bộ của lớp bề mặt của da. Lớp này được gọi là lớp keratin. Khi nó trở nên dày lên, tình trạng này được gọi là tăng sừng.
Các vết chai và chai sạn thường được tìm thấy ở những nơi có ma sát hoặc áp lực. Chúng thường là kết quả của việc giày không vừa vặn, nhưng cũng có thể xảy ra nếu bàn chân của bạn có hình dạng bất thường. Đôi khi chúng được tìm thấy trên các bộ phận khác của cơ thể nơi xảy ra ma sát, ví dụ như trên ngón tay của người chơi guitar.
Vết chai lớn hơn hạt bắp và thường được tìm thấy ở dưới cùng (lòng bàn chân), xung quanh gót chân hoặc xung quanh mặt trước của bàn chân ở gốc của ngón chân thứ nhất và thứ tư - những nơi xảy ra áp lực.
Các bắp nhỏ hơn và thường có lõi trung tâm, hoặc 'phích cắm', có thể nhìn thấy được chất sừng. Đầu ngón chân thứ năm (nơi bị bẹp bởi đôi giày chật) là vị trí phổ biến nhất đối với bắp chân. Đôi khi chúng được tìm thấy giữa các ngón chân, nơi chúng có thể vô cùng đau đớn.
Điều trị vết chai và vết chai
Cách tốt nhất để điều trị vết chai và vết chai là loại bỏ lớp sừng cứng thường xuyên. Điều này có thể được thực hiện bằng cách 'cạo' bằng một lưỡi dao sắc bén, tốt nhất là vô trùng. Điều này tốt nhất nên được thực hiện bởi bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa chân. Đối với những người thích cách tiếp cận tự làm, có thể sử dụng đá bọt để thực hiện công việc. Có nhiều chế phẩm khác nhau để giúp làm mềm các vùng da tăng sừng. Chúng thường chứa axit salicylic, có trong bột ngô.
Mặc dù sự khó chịu của vết chai và chai sạn thường dễ dàng khắc phục, nhưng vấn đề này chắc chắn sẽ quay trở lại nếu vấn đề cơ bản, thường là đi một đôi giày sai, không được khắc phục. Nếu việc thay giày không có tác dụng, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa có thể hữu ích.