Ở đây chúng tôi đi với năm điều kiện:
Chỉ cần đứng ở đó - bạn nặng bao nhiêu, bạn sẽ thực hiện bao nhiêu, chúng ta có thể dễ dàng nghĩ về điều này.
Đi bộ— khi mọi người đi bộ nhanh, mọi người sẽ hiểu gấp đôi trọng lượng của họ,
Nhảy nhưng giữ chân thẳng - điều này sẽ rất có hại cho chân hoặc bàn chân, trọng lượng khoảng 11,5.
Chạy, Nhảy tự nhiên (uốn cong chân) - nó bằng khoảng 4,2 lần trọng lượng của con người.
Nhảy từ điểm cao - nó gấp 8,8 lần trọng lượng của con người.
Ở đây chúng ta nên quan tâm nếu bàn chân và chân đảm nhận trọng lượng hơn 6 lần, nó cũng sẽ gây hại cho tim của con người.
Điều này chúng ta có thể rút ra bài học là khi chọn giày nên chọn những đôi giày phù hợp và có chất lượng tốt, mua hai đôi trở lên thì càng tốt, nhưng có chức năng hấp thụ sốc và phân phối áp lực.