O paciente artrítico, ou atleta lesionado (especialmente o jovem), deve ser mantido móvel e o mais livre de dor possível. O grupo que mais cresce é a geração baby boom, já com 65 anos ou mais. A artrite afeta cerca de 43 milhões de pessoas hoje e os números serão maiores com o passar do tempo.
As pessoas que suspeitam ou desenvolvem uma condição artrítica devem procurar atendimento médico porque o diagnóstico precoce e o novo tratamento muitas vezes podem ser muito úteis no controle da doença. O melhor tratamento é, no entanto, medidas preventivas.
Com o início da artrite, as funções normais das articulações são prejudicadas. O principal objetivo no atendimento podológico do paciente é tentar preservar a mobilidade articular para manter o indivíduo móvel. Isso é feito fazendo terapia de reabilitação que aumentará a amplitude de movimento articular, diminuirá o inchaço e quebrará o espasmo muscular.
Quando a inflamação adequada diminui, é aconselhável abordar o uso da biomecânica, que tem um valor particular no tratamento de problemas causados direta ou indiretamente por movimentos e mecânica anormais dos pés. Depois disso, passe para um programa de exercícios para aumentar o suprimento de sangue para a área.
Um programa de caminhada, ciclismo ou corrida desenvolveria músculos fortes das pernas, que são a chave para a regulação da circulação periférica. Pode-se pensar que o principal efeito do exercício é no coração e nos pulmões. Na verdade, porém, o exercício condiciona os músculos. Nossos músculos das pernas (com alterações mínimas na capacidade cardíaca) podem fazer até 300% mais trabalho. É por isso que pessoas com corações muito danificados podem caminhar por quilômetros ou correr longas distâncias.
Mantenha seus pés artríticos em movimento para alívio e controle desta doença degenerativa.
Dr. Robert F. Weiss é um podólogo especializado em cirurgia do pé e tornozelo, Weiss é um veterano de 35 maratonas e tem um consultório em Darien, afiliado ao Stamford Hospital e membro do Stamford Health Medical Group-Foot & Ankle Institute, e reside em Westport.