Condições diabéticas que afetam as pernas e os pés
Os pés e as pernas são locais comuns de complicações em pessoas com diabetes mellitus e, por essa razão, um bom cuidado com os pés é muito importante. Uma lesão no pé ou na perna pode ser dolorosa, mas em pessoas que sofrem de neuropatia diabética (danos nos nervos), as sensações são entorpecidas e lesões menores geralmente não são detectadas e tratadas, levando potencialmente a danos mais graves.
A perda da sensação de temperatura também é um fator de risco significativo para lesões em pessoas com diabetes. Isso pode resultar em uma pessoa não saber que a água do banho em que está entrando está escaldando-a. Eles também podem estar em risco de desenvolver queimaduras graves depois de se sentarem muito perto de um aquecedor.
Atenção especial é necessária para prevenir distúrbios circulatórios e infecções que comumente ocorrem nas extremidades inferiores de pessoas com diabetes. Áreas com má circulação cicatrizam mal e, se não forem atendidas, essas lesões podem evoluir para úlceras ou até mesmo gangrenar.
Não ignore a dor nos pés ou nas pernas, pois isso pode indicar um problema. Emplastros de milho não devem ser usados, pois podem causar úlceras nos pés.
Bom cuidado com os pés
Um bom cuidado com os pés é de vital importância para pessoas com diabetes. Todos os dias, lave os pés em água morna (não quente). Se você notar um calo se formando, você pode tentar removê-lo suavemente (por exemplo, com uma pedra-pomes). No entanto, uma vez formados, os calos devem ser tratados apenas por profissionais. Após a lavagem, aplique um hidratante nos pés, mas evite hidratar entre os dedos. Ao cortar as unhas dos pés, corte em linha reta e lixe as bordas afiadas.
Sempre use sapatos e meias e escolha seus sapatos com cuidado. Os sapatos devem ser grandes o suficiente para serem confortáveis, mas não grandes o suficiente para escorregar. Devem ter palmilhas resistentes (mas não macias) e ser lisas por dentro, sem áreas ásperas.
Verifique seus pés todas as noites, procurando por:
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pele seca, escamosa, vermelha, com coceira ou rachada;
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áreas onde algo está esfregando em seus pés;
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bolhas;
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cortes ou abrasões;
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calos ou calosidades;
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infecções;
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unhas engrossadas ou descoloridas;
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azul ou qualquer inchaço; e
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quaisquer áreas vermelhas, quentes ou inchadas.
Se sua visão for ruim, peça a alguém para verificar para você.
Quaisquer rupturas na pele precisam ser tratadas imediatamente, então consulte seu médico ou podólogo. Além disso, tente descobrir o que pode ter causado o problema para evitar que isso aconteça novamente. Se um dos seus pés estiver quente e inchado, verifique novamente no dia seguinte – consulte o seu médico se continuar quente e inchado.
Seus pés também devem ser examinados regularmente por um médico, especialista em diabetes ou podólogo. O seu médico ou podólogo pode aconselhá-lo sobre os cuidados com os pés e também sobre a escolha do calçado adequado.