Os problemas nos pés incluem pé de atleta, verrugas plantares (verrugas), calos, pés malcheirosos e unhas infectadas.
- O pé de atleta é uma infecção fúngica – também chamada de tinea pedis. É contagiosa por contato direto, pisos molhados e calçados compartilhados.
- As verrugas plantares (verrugas) são verrugas planas na sola do pé. Eles são forçados sob a pele e podem ocorrer em aglomerados. A superfície é acinzentada e quebradiça, e podem conter pequenos pontos pretos que são vasos sanguíneos inchados. As verrugas plantares também são contagiosas através de pisos molhados. Como outras verrugas, elas desaparecem sozinhas, mas isso pode levar até 2 anos.
- Os calos são áreas de pele dura que se acumulam em partes do pé que estão sujeitas a pressão ou fricção, como no dedinho do pé.
- Pés fedorentos são geralmente causados por transpiração excessiva e um crescimento excessivo de fungos e/ou bactérias.
- As unhas dos pés infectadas são comumente o resultado de uma infecção fúngica, uma condição conhecida como onicomicose. As unhas dos pés afetadas pela onicomicose são frequentemente quebradiças, descoloridas ou amarelas.
O que você pode fazer para cuidar de seus pés?
Aqui estão alguns passos que você pode tomar para ter pés saudáveis.
- Use tangas em chuveiros públicos, como acampamentos e academias, para ajudar a evitar que você contraia o pé de atleta.
- Lave os pés duas vezes ao dia e seque-os bem, principalmente entre os dedos. Use uma toalha limpa.
- Troque suas meias diariamente e use meias de algodão, não sintéticas.
- Lave suas meias e toalhas em alta temperatura (ciclo quente na máquina de lavar).
- Use sapatos de couro bem ajustados que permitam que seus pés 'respirem' (sapatos sintéticos tendem a aumentar a quantidade de transpiração) ou use sapatos abertos ou sandálias para permitir que o ar circule livremente.
- Branqueie sua área de chuveiro/banheira.
- Ao aplicar medicamentos para milho ou verrugas, certifique-se de que não atinja a pele saudável e não afetada.
Quando você deve procurar orientação médica?
Todas as condições acima podem ser tratadas: algumas com medicamentos disponíveis em farmacêuticos, enquanto outras, particularmente infecções fúngicas nas unhas, podem exigir medicamentos prescritos pelo seu médico. Você também deve procurar aconselhamento médico se:
- você sofre de diabetes, pois pode não ter sensibilidade nos pés e isso pode levar a complicações como úlceras;
- você é idoso, pois pode ter má circulação;
- você tem uma toupeira ou mancha de cor escura no pé;
- há sangramento.