Como cuidar de seus pés e unhas

terça-feira, 23 agosto 2022 06:09 Written by

Seus pés são duas das partes do corpo mais abusadas e usadas com frequência, com todas as caminhadas e corridas que você faz todos os dias. Dito isto, você deve certificar-se de dar aos seus pés a atenção e o cuidado que eles merecem de vez em quando.

Cuidar bem de seus pés evitará que você tenha problemas nos pés, como pé de atleta ou outras infecções fúngicas. Não importa qual seja a estação, é sempre importante manter seus pés e unhas em ótimas condições. Durante os meses mais quentes, por exemplo, seus pés ficam constantemente visíveis devido às escolhas de calçados, como sandálias e chinelos, por isso seria uma boa ideia mantê-los com aparência fabulosa e apresentável. Mas mesmo durante os meses de inverno, quando seus pés estão empacotados em meias e botas, ainda seria aconselhável tomar medidas extras para manter seus pés bem cuidados. Algumas dessas dicas de cuidados com os pés e unhas são aplicáveis ​​não apenas às mulheres, mas também aos homens. Não negligencie as vantagens de ter pés bonitos e bem cuidados.

Aqui estão alguns passos úteis para cuidar de seus pés e unhas, que farão você colocar seus melhores pés para a frente - literalmente - em pouco tempo.
1. Certifique-se de lavar os pés diariamente. Com toda a correria de um lugar para outro que a maioria das pessoas faz todos os dias, os pés estariam expostos a muita poeira e sujeira até o final do dia. Se você toma banho de manhã e não à noite, pelo menos faça da lavagem dos pés uma parte de sua rotina noturna quando chegar em casa. Ensaboe com sabão e preste atenção extra aos espaços entre os dedos dos pés. Limpe os pés suavemente com uma toalha depois. Além de ser uma marca de boa higiene, fazer isso também garantiria que você não pisasse em sua cama com os pés sujos e, assim, evitaria trazer sujeira para seu local de descanso e relaxamento.

2. Faça uma pedicure em seus pés a cada duas semanas. Pintá-los não precisa necessariamente fazer parte de toda rotina de pedicure, mas pedicures regulares realmente fazem a diferença para manter os pés macios e livres de pele seca e áspera, e as unhas dos pés limpas e arrumadas. Você não precisa gastar muito dinheiro para fazer sua pedicure profissionalmente em um salão e, com algumas ferramentas, você pode fazer sua própria pedicure no conforto da sua própria casa. Veja como fazer um:

Mergulhe os pés por cerca de 5-10 minutos em uma tigela grande com água morna. Como um tratamento adicional, você também pode infundir a água com algumas gotas de óleos essenciais ou sais do Mar Morto, para manter os pés cheirosos e suavizar a pele dura, respectivamente. O tempo de imersão indicado aqui é apenas uma sugestão - você pode optar por deixar os pés de molho por muito mais tempo se quiser relaxar ou se a pele endurecida dos pés precisar de hidratação extra.
Esfolie os pés com um esfoliante para remover a pele seca e morta e hidratar os pés também. Massageie o esfoliante em movimentos circulares e enxágue depois. Para esfoliar a pele endurecida nos calcanhares e na parte inferior dos pés, use uma lixa para os pés ou uma pedra-pomes. Certifique-se de usar um movimento de arquivamento suave e nunca esfregue com muita força.
Corte as unhas dos pés em linha reta, em oposição a uma forma curva, para evitar que as unhas encravadas ocorram. Se você realmente preferir uma forma arredondada em vez de um quadrado reto, use uma lixa de unha para suavizar as arestas e dar às bordas um pouco de curva, para que você termine com uma forma quadrada com bordas arredondadas. Certifique-se de que as unhas sejam cortadas e lixadas no comprimento certo – curtas, mas não muito para que você acabe se machucando.
Lembre-se de incluir suas cutículas também. Aplique óleo de cutícula nas unhas dos pés para suavizar e hidratar as bordas endurecidas e empurre as cutículas para trás com um bastão de laranjeira para criar uma área lisa e aberta pronta para o polimento. Certifique-se de não empurrar com muita força, ou corre o risco de cortar as cutículas e expor os pés a uma possível infecção fúngica. Algumas pessoas também preferem pular esta etapa completamente e deixar suas cutículas intocadas – isso também é bom.
3.Se desejar, aplique esmalte nas unhas dos pés. Faça isso depois de ter feito sua pedicure, para que você tenha uma base lisa e limpa para o polimento.

Antes de pintar, limpe as placas ungueais passando sobre elas com removedor de esmalte. Isso remove o excesso de oleosidade e o esmalte antigo das unhas, para que sua nova cor continue suavemente e dure bem.
Use separadores de dedos para manter os dedos separados. Isso facilita o processo de pintura e evita que uma unha recém-pintada manche outro dedo.
Sempre use uma camada de base - uma camada transparente de polimento - sob sua cor para evitar manchas e garantir que o polimento continue suavemente.
Usando a cor da unha de sua escolha, aplique o esmalte nas unhas dos pés. Tente seguir o "método de três tempos", que consiste em usar um golpe de cada lado e um golpe no meio. Isso garante que o esmalte seja aplicado uniformemente em toda a unha. Aplique duas camadas de esmalte nas unhas dos pés.
Após cerca de 10 minutos, use um acabamento para obter resultados mais suaves e duradouros e um acabamento de alto brilho.
4.Escolha as cores de esmaltes que se adequam à sua preferência ou à estação do ano.

Para o outono, escolha marrons, laranjas e vermelhos. Verde escuro também parece bom.
Para o inverno, tente não ficar muito festivo. Para dezembro, escolha vermelho ou verde escuro, mas não os dois. Outras cores para o inverno incluem azul escuro e branco. Você pode realmente usar qualquer cor, porque seus pés não são muito vistos.
Para a primavera, destaque as cores pastel! Verdes suaves, rosas, roxos e azuis são um ótimo toque!
Para o verão, use cores naturais brilhantes! Outras cores que funcionam são azul claro, turquesa, amarelo e branco. Se você tem uma pele naturalmente clara e gosta de se bronzear, o coral a acentua bem.
Se você não consegue decidir sobre uma cor, lembre-se que um esmalte francês (esmalte nude ou rosa pálido com pontas brancas) combina com todos e combina com todas as cores de roupas e pele. Mas sinta-se à vontade para ser ousado com as cores das unhas dos pés - nas unhas, algumas cores podem parecer berrantes e bregas, mas nas unhas dos pés, bonitas.