一歩一歩には、骨、筋肉、腱、靭帯の複雑なネットワークが関係しています。 これは、彼らが運ぶすべての重量と相まって、なぜ足に問題があるのか を説明しています. 足を健康に保つために
- 定期的に足をチェックする
- フィットする快適な靴を履いてください
- 毎日石鹸とぬるま湯で足を洗う
- 足の爪は短すぎず、真っ直ぐに切る
- 足の健康は全身の健康を知る手がかりになります。
たとえば、関節のこわばりは関節炎を意味する場合があります。 うずきやしびれは、糖尿病の兆候である可能性があります。 腫れは、腎臓病、心臓病、または高血圧を示している可能性があります。
適切なフットケアと定期的なフットチェックは、健康管理の重要な部分です。 足に問題がある場合は、必ず医師に相談してください。