子供の足は大人の足と同じではありません。 赤ちゃんや幼児の足は、骨がまだ完全に形成されていないため、柔らかくしなやかです。 これは、年長の子供の足よりも足が損傷しやすいことを意味します。 きつすぎる靴で。 お子様の足のケアのヒントをいくつかご紹介します。
靴と靴下
歩き始めの幼児は室内で靴を履く必要はありません。 裸足にするか、靴下だけを履かせると、足が正常に成長し、つま先がつかむ動作を発達させるのに役立ちます。
- 子供の頃、足は急速に成長します。 3 歳までは 1 ～ 3 か月ごと、3 ～ 5 歳までは 4 か月ごと、5 歳以上の場合は 6 か月ごとに、お子様の靴が適切にフィットしているかどうかを確認してください。
子供たちが毎日新鮮な綿の靴下を履き、一晩靴を空気にさらすようにしてください。これは皮膚の問題を減らすのに役立ちます. - 子供用の靴を選ぶときは、最も長いつま先と靴の端の間に約 1 cm の「成長余地」が必要です。 また、靴は足の自然な形、特につま先の周りにフィットする必要があります。
- お子様の両足の長さと幅を必ず測定してください。 子供の左足と右足がまったく同じサイズである可能性は低いことに注意してください。
- ある子供から別の子供に靴を「渡す」ことは絶対にしないでください。
- 靴のかかとの不均一な摩耗や裂傷は、医師または足病医に確認する必要がある足の問題を示している可能性があります。
歩行の問題
偏平足は子供によく見られますが、必ずしも問題ではありません。 アーチの発達は、6 歳または 7 歳までに安定する可能性があります。 ただし、平らな足が痛みを引き起こしたり、子供の歩行やその他の活動に影響を与えたりする場合は、子供を医師または足病医に連れて行ってください.
足を内側に向けて歩く (in-toeing または "pigeon toes")、または足を外側に向けて歩く (out-toeing) 幼児のほとんどと、弓状の脚をしているように見える幼児は、2 歳までに正常に歩くようになります。 これらの歩行パターンが 2 歳を超えても続く場合、または心配している場合は、子供を医師または足病医に連れて行ってください。
つま先立ちで歩く子供たちも、ただの一段階かもしれませんが、Australasian Podiatry Council は、これは「正常ではない」と述べ、足病医による再検討を推奨しています。
2 歳から 7 歳の子供の場合、膝をノックするのは正常です。 状態が原因で足が転がったり痛みを感じたりする場合は、装具 (装具) を使用することをお勧めします。
あなたの子供が調査を必要とする問題を抱えている可能性がある兆候には、頻繁なつまずきや転倒、スポーツやレクリエーションからの撤退、スポーツや遊び中に他の子供に大きく遅れをとることなどがあります.