當球員雙腳離開地面跳躍時，有時會因扭轉動作而失去平衡，這會導致腳踝受傷。
儘管腳踝足夠靈活，可以進行大範圍的運動，並且足以承受整個身體的重量，但它仍然可能受傷。當今社會，參與多項運動和有氧運動的人越來越多，踝關節損傷越來越普遍。
腳踝扭傷是最常見的急性損傷，由突然的打擊或扭曲發展而來。這些扭傷最有可能影響外側（外側）韌帶。當腳在腿下方轉動時會發生這種情況，從而對韌帶產生拉伸作用，直至它們可能破裂或撕裂。根據韌帶撕裂的程度，扭傷可能是輕度、中度或重度。一些輕微的扭傷可能會讓一個人在兩三天內恢復他們各自的運動。不應低估中度或重度踝關節扭傷的嚴重性。治療不當可能會導致踝關節長期不穩定，容易反复受傷，導致運動活動受限，進而導致踝關節關節炎。
高腳踝扭傷會使運動員長時間無法參加比賽，因為受傷涉及踝關節上方的一組韌帶。高水平的快速切入和轉彎會導致腳踝不穩定。腳踝以上損傷程度越高，越難識別，因為它們實際上表現出較少的瘀傷和腫脹。運動員在運動時會感到腿部疼痛。
當只有輕微的韌帶拉伸或撕裂時，會發生輕微的扭傷。疼痛和腫脹很小，通常可以步行。治療應包括盡快為腳踝結冰 15 至 25 分鐘並使用壓縮包裹。腳踝應盡可能經常抬高。
當韌帶部分撕裂時會發生中度扭傷。疼痛、腫脹和瘀傷更嚴重，行走可能會很困難。初始治療與輕度扭傷相同。中度扭傷需要加強保護，例如保護受傷韌帶的軟石膏，而應進行 X 光檢查以排除任何骨骼損傷。
在嚴重的扭傷中，韌帶可能會完全撕裂。疼痛和腫脹是直接和明顯的。腳踝兩側可能出現瘀傷，骨頭可能碎裂或折斷。初始治療是 RICE——休息、冰敷、加壓、抬高。再次，應拍攝 X 光片。可能需要四到六週的石膏。
為了防止該區域進一步受傷，人們應該開始一項康復計劃，以盡快恢復小腿和腳踝的力量和靈活性。某種形式的支持，如膠帶或彈性包裹，應保持六到八週。如果它變成慢性使用矯形器。
Robert F. Weiss 博士是一名足病醫生，專門從事足部和踝關節手術，Weiss 是 35 場馬拉鬆比賽的老手，並在斯坦福醫院附屬的 Darien 執業