影響腿部和足部的糖尿病狀況
腳和腿是糖尿病患者並發症的常見部位,因此良好的足部護理非常重要。腳或腿受傷可能會很痛苦,但對於患有糖尿病性神經病變(神經損傷)的人來說,感覺遲鈍,輕傷往往未被發現和治療,可能導致更嚴重的損傷。
失去溫度感覺也是糖尿病患者受傷的重要危險因素。這可能會導致一個人不知道他們踩到的洗澡水正在燙傷他們。坐得太靠近加熱器後,他們也可能面臨嚴重燒傷的風險。
需要特別注意預防糖尿病患者下肢常見的循環障礙和感染。血液循環不良的區域癒合不良,如果無人看管,這種損傷可能會發展成潰瘍甚至壞疽。
不要忽視腳或腿的疼痛,因為這可能表明存在問題。不應使用玉米膏藥,因為它們可能會導致足部潰瘍。
良好的足部護理
良好的足部護理對糖尿病患者至關重要。每天用溫水(不是熱水)洗腳。如果您發現有癒傷組織形成,您可以嘗試輕輕去除它(例如,用浮石)。但是,一旦形成,老繭只能由專業人員處理。洗完後,在腳上塗抹潤膚霜,但要避免腳趾間的保濕。當你剪腳趾甲時,直接切開並銼掉任何鋒利的邊緣。
始終穿著鞋子和襪子,並仔細選擇鞋子。鞋子應該大到舒適,但又不能大到容易滑落。它們應該有彈性(但不柔軟)的鞋墊,內部光滑,沒有粗糙的區域。
每晚檢查你的腳,尋找:
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皮膚乾燥、鱗屑、發紅、發癢或開裂;
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有東西在你腳上摩擦的地方;
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水泡;
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割傷或擦傷;
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雞眼或老繭;
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感染;
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指甲變厚或變色;
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藍色或任何腫脹;和
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任何發紅、發熱或腫脹的區域。
如果您的視力很差,請找人為您檢查。
任何皮膚破損都需要立即治療,因此請去看醫生或足科醫生。此外,請嘗試找出可能導致問題的原因,以便防止它再次發生。如果您的一隻腳又熱又腫,第二天再檢查一次——如果它仍然又熱又腫,請去看醫生。
您的腳也應該由醫生、糖尿病專家或足病醫生定期檢查。您的醫生或足病醫生可以為您提供足部護理以及選擇合適鞋類的建議。