Los problemas de los pies incluyen pie de atleta, verrugas plantares (verrugas), callos, pies malolientes y uñas de los pies infectadas.
- El pie de atleta es una infección por hongos, también llamada tinea pedis. Se contagia por contacto directo, pisos mojados y calzado compartido.
- Las verrugas plantares (verrugas) son verrugas planas en la planta del pie. Son forzados debajo de la piel y pueden ocurrir en grupos. La superficie es grisácea y quebradiza, y pueden contener pequeños puntos negros que son vasos sanguíneos hinchados. Las verrugas plantares también son contagiosas a través de pisos mojados. Al igual que otras verrugas, desaparecerán por sí solas, pero esto puede demorar hasta 2 años.
- Los callos son áreas de piel dura que se acumulan en partes del pie que están sujetas a presión o fricción, como el dedo pequeño.
- Los pies malolientes generalmente son causados por una transpiración excesiva y un crecimiento excesivo de hongos y/o bacterias.
- Las uñas de los pies infectadas son comúnmente el resultado de una infección por hongos, una condición conocida como onicomicosis. Las uñas de los pies afectadas por la onicomicosis suelen ser quebradizas, descoloridas o amarillas.
¿Qué puedes hacer para cuidar tus pies?
Aquí hay varios pasos que puede tomar para tener pies saludables.
- Use tangas en las duchas públicas, como en los campamentos y los gimnasios, para ayudar a evitar que contraiga el pie de atleta.
- Lávese los pies dos veces al día y séquelos bien, especialmente entre los dedos. Usa una toalla limpia.
- Cambie sus calcetines diariamente y use calcetines de algodón, no sintéticos.
- Lava tus calcetines y toallas a alta temperatura (ciclo caliente en la lavadora).
- Use zapatos de cuero que le queden bien y que permitan que sus pies 'respiren' (los zapatos sintéticos tienden a aumentar la cantidad de transpiración) o use zapatos abiertos o sandalias para permitir que el aire circule libremente.
- Blanquea el área de la ducha o el baño.
- Cuando aplique medicamentos para callos o verrugas, asegúrese de que no entre en contacto con la piel sana y no afectada.
¿Cuándo se debe buscar consejo médico?
Todas las condiciones anteriores se pueden tratar: algunas con medicamentos disponibles en farmacias, mientras que otras, en particular las infecciones por hongos en las uñas, pueden requerir medicamentos recetados por su médico. También debe buscar consejo médico si:
- sufre de diabetes, ya que puede carecer de sensibilidad en los pies y eso puede provocar complicaciones como úlceras;
- es de edad avanzada, ya que puede tener mala circulación;
- tiene un lunar o una mancha de color oscuro en el pie;
- hay sangrado.