ডায়াবেটিক অবস্থা পা এবং পায়ে প্রভাবিত করে
ডায়াবেটিস মেলিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জটিলতার জন্য পা এবং পা একটি সাধারণ স্থান এবং এই কারণে পায়ের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পায়ে বা পায়ে আঘাত বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (স্নায়ুর ক্ষতি) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সংবেদনগুলি নিস্তেজ হয়ে যায় এবং ছোটখাটো আঘাতগুলি প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না এবং চিকিত্সা করা হয় না, সম্ভাব্য আরও গুরুতর ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।
তাপমাত্রা সংবেদন হারানো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আঘাতের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ। এর ফলে একজন ব্যক্তি জানেন না যে তারা যে স্নানের পানিতে পা রাখছে তা তাদের চুলকানি করছে। হিটারের খুব কাছাকাছি বসার পরে তারা গুরুতর পোড়া হওয়ার ঝুঁকিতেও থাকতে পারে।
সংবহনজনিত ব্যাধি এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন যা সাধারণত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্ন প্রান্তে ঘটে। দুর্বল সঞ্চালন সহ অঞ্চলগুলি খারাপভাবে নিরাময় করে এবং, যদি মনোযোগ না দেওয়া হয় তবে এই জাতীয় আঘাতগুলি আলসারে পরিণত হতে পারে বা এমনকি গ্যাংগ্রিনাস হতে পারে।
পা বা পায়ে ব্যথা উপেক্ষা করবেন না কারণ এটি একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। ভুট্টা প্লাস্টার ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এতে পায়ে আলসার হতে পারে।
পায়ের ভালো যত্ন
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পায়ের ভালো যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন, আপনার পা গরম (গরম নয়) জলে ধুয়ে নিন। আপনি যদি একটি কলাস গঠন লক্ষ্য করেন, আপনি আলতো করে এটি অপসারণ করার চেষ্টা করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, একটি পিউমিস পাথর দিয়ে)। যাইহোক, একবার গঠিত হলে, কলাস শুধুমাত্র পেশাদারদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। ধোয়ার পরে, আপনার পায়ে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান, তবে আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ময়শ্চারাইজিং এড়িয়ে চলুন। যখন আপনি আপনার পায়ের নখ কাটবেন, তখন সোজা কাটুন এবং যেকোনো ধারালো প্রান্তে ফাইল করুন।
সর্বদা জুতা এবং মোজা পরেন, এবং সাবধানে আপনার জুতা নির্বাচন করুন. জুতাগুলি আরামদায়ক হওয়ার জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত, তবে পিছলে যাওয়ার মতো বড় নয়। তাদের স্থিতিস্থাপক (কিন্তু নরম নয়) ইনসোল থাকা উচিত এবং ভিতরে মসৃণ হওয়া উচিত, কোনও রুক্ষ জায়গা ছাড়াই।
প্রতি রাতে আপনার পা পরীক্ষা করুন, খুঁজছেন:
শুষ্ক, আঁশযুক্ত, লাল, চুলকানি বা ফাটা ত্বক;
এমন এলাকায় যেখানে কিছু আপনার পায়ে ঘষেছে;
ফোস্কা;
কাটা বা ঘর্ষণ;
ভুট্টা বা কলাস;
সংক্রমণ;
ঘন বা বিবর্ণ নখ;
নীলভাব বা কোন ফোলাভাব; এবং
কোনো লাল, গরম বা ফোলা জায়গা।
আপনার দৃষ্টি দুর্বল হলে, আপনার জন্য কাউকে চেক করুন।
ত্বকে যে কোনও বিচ্ছেদ সরাসরি চিকিত্সা করা দরকার, তাই আপনার ডাক্তার বা পডিয়াট্রিস্টকে দেখুন। এছাড়াও, সমস্যাটি কী হতে পারে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি এটিকে আবার ঘটতে বাধা দিতে পারেন। যদি আপনার একটি পা গরম এবং ফোলা থাকে তবে পরের দিন আবার পরীক্ষা করুন - যদি এটি গরম এবং ফোলা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
আপনার পা নিয়মিত ডাক্তার, ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। আপনার ডাক্তার বা পডিয়াট্রিস্ট আপনাকে পায়ের যত্ন এবং উপযুক্ত জুতা নির্বাচনের বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারেন।